مع بداية موسم الصيف وذهاب العائلات إلى الشواطئ والمنتجعات السياحية، تزداد فرص تعرض الأطفال لأشعة الشمس الضارة، والتي قد تؤدي إلى حروق مؤلمة وتلف دائم في الجلد، بل وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد على المدى الطويل، بحسب ما نشره موقع Health News.

ويُعد الأطفال الأكثر عرضة لتلك الأضرار، ما يفرض على الأهل اتباع إجراءات وقائية فعالة، وفيما يلي أهم النصائح لحماية بشرة الأطفال من الشمس خلال العطلات الصيفية:

أولاً: استخدام كريم واقي من الشمس

ضع الواقي على بشرة الطفل الجافة قبل 15 دقيقة على الأقل من الخروج.

الواقي المعدني هو الأفضل لبشرة الطفل الحساسة مقارنة بالواقي الكيميائي.

يُفضل اختيار واقي مخصص للأطفال لأنه يحتوي على مكونات أقل تهيجًا.

عند استخدام بخاخ، يجب أن يتم ذلك في مكان جيد التهوية، وتجنب رشه على الوجه.

علم طفلك عدم فرك عينيه أثناء وجود الواقي.

أعد وضع الواقي كل ساعتين، وبعد النزول في الماء أو التعرق.

استخدم مرطب شفاه يحتوي على واقي شمس.

ثانيًا: وسائل حماية إضافية بجانب الكريم الواقي

اللعب في الظل قدر الإمكان خاصة في وقت الذروة (من 10 صباحًا حتى 4 عصرًا).

ارتداء قبعة ذات حواف واسعة تحمي الوجه والرقبة.

اختر ملابس قطنية طويلة الأكمام والسراويل عند التواجد في الشمس.

استخدم نظارات شمسية تحجب 99% من الأشعة فوق البنفسجية.

تجنب الخروج وقت الظهيرة والأنشطة تحت أشعة الشمس المباشرة.

حماية الأطفال من الشمس تبدأ من عادات يومية بسيطة مثل وضع كريم واقي واختيار الملابس المناسبة، لكن استمرار التوعية والمتابعة هو ما يصنع الفارق. فمع تطبيق هذه الخطوات، تضمن لطفلك صيفًا آمنًا من أشعة الشمس وحروق الجلد.