يُعرف شهر رمضان بتغير العادات الغذائية وزيادة استهلاك الحلويات والعصائر الغنية بالسكر، ما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. ولتعويض ذلك، يلجأ البعض إلى ممارسة الرياضة، لكن يواجه كثيرون تحديًا في …