Bookmark 0 FacebookTwitterPinterestWhatsapp مطبخ و أكلات بذور الشيا في رمضان.. سر صحي لضبط ضغط الدم والكوليسترول في الصيام كتبه مينا البدراوي 1 مارس، 2025 كتبه مينا البدراوي 1 مارس، 2025 0 تعليقات تشير دراسة حديثة إلى أن تناول بذور الشيا قد يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم والكوليسترول، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مفيدًا لصحة القلب والجسم. وتُعرف هذه البذور الغنية بالعناصر … اقرأ المقالة