نصائح صحية
-
توب ستوري
طبيبة تغذية تكشف: 80% من أمراض القلب والسكري يمكن الوقاية منها بنظام غذائي صحي
لم تعد التغذية مجرد وسيلة لسد الجوع، بل أصبحت العامل الأهم في الوقاية من الأمراض وإطالة العمر. في عالم تتزايد…
أكمل القراءة » -
مطبخ و أكلات
أوعى تشرب شاي بعد الأكل: عادة شائعة تسبب أضراراً صحية
يُعد الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم بعد الماء، حيث يشربه أكثر من ثلثي سكان العالم، وفقاً لدراسة نُشرت…
أكمل القراءة »